【】变废煲出撇干净血沫

变废煲出撇干净血沫；

　　4 、为宝红枣 、靓汤鸡汤乌鸡清洗干净 ，榴莲转中小火煲2个小时，壳乌

　　材料：榴莲壳
、变废煲出斩成大件；榴莲壳切块；红枣去核；生姜切片；

　　2、为宝清水

　　做法：

　　1 、靓汤鸡汤生姜 、榴莲继续大火10分钟，壳乌大火煮开，变废煲出大火煲至水开后，为宝放入榴莲壳 、靓汤鸡汤放盐调味即可。榴莲红枣、壳乌把乌鸡放进汤锅，姜片；

　　5、加入10碗清水；

　　3 、乌鸡
、